最近、少しおサボりしていました！ ジムにまた行きだしたり少しずつ変化を作り出したりと試行錯誤していました。 昔からですが、最近すごく悪化している睡眠障害をなんとかしたくて睡眠のトラッキングしてくれるという指輪型ガジェット、そうoura ringです。…